1、强肾补虚:具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。2、护胃养胃:保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用。3、帮助消化:秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化,被誉为...
09-12
准备食材:菜心500g、油适量、盐适量、姜适量。芥菜心摘小段,去老梗洗净。姜剁碎;锅烧热烧干,倒油绕锅一圈,让锅粘上油,入姜末炒香。开大火,急火快速翻炒,半熟撒入适量的盐继续翻炒,炒至九成熟即可出锅。...
08-08
干海参发白是正常的现象,因为海参属于海产品,表面有大量盐分,在潮湿的空气接触时就产生吸附以及反应,就会在海参表面形成白色的物质,这物质是盐霜。食用时洗掉即可。海参的营养价值:海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需...
08-09
白米醋性温、味酸苦,可以活血化瘀、驱寒散滞、清热解毒、杀虫止痒的功效。从营养学的角度来讲,白米醋可以有效的促进消化液的分泌对于食欲不振有改善作用。还可以软化血管,可以降低心脑血管疾病发生的概率。米醋含有多种...
09-10
金沙县美食有冬包肉、沙土羊肉粉、富硒SOD大枣、寿森园黄粑、雄泰大头菜等。1、冬包肉:冬包肉是彝家红、白喜丧筵席上必备的一道特色菜肴。但喜事筵席必须做红色的冬包肉,丧事筵席必须做白色的冬包肉。2、沙土羊肉粉:沙...
08-07
准备材料:秋葵200克、鸡蛋3个、食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克。1、秋葵切段。2、鸡蛋打散。3、清水煮沸,秋葵焯水30秒。4、倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟,加葱花和蒜片,翻炒均匀。5、倒入秋葵加盐,翻炒均匀。秋葵嫩果中含有一...
07-29
准备好新鲜的鱼皮并清洗干净。将清洗干净的鱼皮加入食用盐、八角、胡椒腌制。将准备好的蛋黄捣碎。将腌制好的鱼皮裹上淀粉和蛋黄。放入油锅炸至酥黄即可出锅。...
08-07
减肥可以吃菌类。菌类中的热量含量比较低,对于减肥瘦身并没有实质性的影响,不用过于担心,但在减肥期间尽量减少吃火锅的次数,尽量以清淡易消化的食物为主,同时应该多进行身体方面的运动,以及身体方面的按摩。菌类有哪些:香菇...
08-11
可以,但不建议。虽花胶不进行泡发直接煲汤也可以炖烂,但建议泡发后再煲汤会更好,因为一般买回来的花胶都是干货,如果不先泡发,炖汤时间将会延长;不泡发的花胶直接炖汤口感也会相对较差。花胶怎么泡发:1、将花胶清洗干净,然后...
09-24
1、提高骨密度:它能促进人体内软骨修复,加快人体内机质钙的生成,还能促进人体内骨骼细胞增殖,更能提高身体内碱性磷酸酶的活性。2、养肝明目:用于肝肾两虚所致精血不足的目失濡养,眼目昏糊,视力减退。3、益脾止泻:用于脾肾所...
09-17
不要。桃皮中含有维生素、有机酸、纤维素等营养成分,清洗后可以榨汁,既方便又很有营养。桃子素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维...
09-14
1、增强体质:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。2、保护眼睛:蛋黄中颜色为深黄色的,正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄的颜色越黄,对眼睛健康越有...
09-13
用料:青萝卜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、小葱、生抽、盐、花椒粉、芝麻油、鸡精。1、青萝卜红萝卜擦丝,水开后烩水30秒。2、挤出水分再切碎。3、加入鸡蛋、葱花、盐、鸡精、花椒粉、生抽。4、再加入面粉5、搅拌均匀,做成丸子...
08-07
1、烧骨:小块小块的排骨经腌制后,炸得香脆可口,散发出香甜的蜜糖味和淡淡的蒜味;蝴蝶骨肉比较厚,以蜂蜜和黑胡椒调味,颇有中式牛扒的架势。2、广式萝卜糕:是广东人过年必备的贺年糕点,也是粤式茶楼的常见点心,口感软糯、风味独...
08-07
用料:鲜鸡蛋、挂面100g、猪瘦肉150g、菠萝150g、彩椒适量、料酒一勺、盐少许、鸡蛋25g、玉米淀粉30g、油适量、葱蒜适量、料汁30g、陈醋15g、番茄酱20g、糖30g、盐少许、玉米淀粉1小勺、水适量。1、将猪肉、菠萝、彩椒...
08-08
多放些酵母。冬天和面要比夏天多放酵母,面会发得快一些。使用酵母前要用温热的水将酵母化开。温热水和面。在和面时用温热水,能让面更易发起来,但不要用很烫的水,否则会适得其反。发面最适宜的温度是27~30度,尽量用温水发面...
08-08
特征不同、燃烧效果不同、作用不同。1、特征不同:木材为林业主产物,对于人类生活起着很大的支持作用,根据木材不同的性质特征,人们将它们用于不同途径。木炭是木材或木质原料经过不完全燃烧,或者在隔绝空气的条件下热解,所...
08-07
用料:秋葵300克、鸡胸肉150克、油适量、盐适量、蚝油1勺、生抽1勺、甜面酱1勺、淀粉少许。1、秋葵洗干净斜刀切片,鸡肉切成肉丁备用。2、切好的鸡丁放入碗中,倒入一勺生抽和少许淀粉,再加少许料酒去腥。3、把调味料和鸡肉...
08-08
用料:大肠、青椒、红椒、洋葱、料酒3勺、生抽3勺、盐1勺、姜片2片、玉米油3大勺、高汤适量。1、清理干净的大肠焯水后备用。青红椒去柄去籽,洗净后切成块状,洋葱去外皮清洗干净后切片备用。2、干净不粘锅中,倒入玉米油,开...
08-08
富含钾元素的食物:花生、李子和葡萄干。富含磷元素的食物有坚果和谷类食物。富含钙元素的食物:牛奶、豆制品和芹菜。富含碘元素的食物:海带和其它海鲜类食物。无机盐:无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一...
08-08
准备食材:芥末、沙拉酱、蜂蜜。小包沙拉酱都倒在碗里。芥末一次加一点,搅拌好尝一下,觉得不合适再加。最后加入蜂蜜。搅拌均匀即可。...
08-07
不行。需预热200度。烤的时候可以调制到220度为宜。预热时间两三分钟即可,如果预热时间不足,烤箱里面的温度没有达到,食物会不能按时烤熟或者烤出来的味道不好,要是预热时间太久,会影响烤箱的使用时间和寿命。烤蛋挞时间:小...
09-17
1、促进生长发育:乳鸽可以补充人体缺乏的氨基酸,尤其是成长非常关键的必需氨基酸。2、延缓衰老:鸽肉含有丰富的维生素、蛋白质及钙、铁、钾等矿物质,还含有延缓细胞代谢的特殊物质,对于防止细胞衰老,延长青春有一定作用。4...
09-17
柠檬泡酒不苦的方法:柠檬用刮皮器削皮后再泡酒,尽量不要留有白色,因为白色部分会让酒发苦。柠檬:柠檬,芸香科柑橘属植物,原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、...
09-12
一、鸭肝炒辣椒。准备食材:卤水鸭肝、辣椒。1、鸭肝洗干净(不要太用力洗,只要冲洗一下即可)。2、冲洗之后的鸭肝切片,装好,待用。3、热锅,倒油,把切好卤水鸭肝,放在锅中翻炒。4、加入辣椒、葱、盐、生抽,一起继续翻炒。出味,且微...
08-07